ivana chalupecká

Cvičení FitBelly

FitBelly: cvičení pro užší pas

Nová dechová cvičební metoda FITBELLY pochází z fyzioterapie a má mnoho pozitivních účinků na naše tělo. Na rozdíl od ostatních metod, snižuje tlak v břišní a pánevní dutině, což blahodárně působí na ženské vnitřní orgány a na meziobratlové ploténky (páteř). Prováděním této metody se zvyšuje svalový tónus břišních svalů a tím se posiluje hluboký stabilizační systém (vnitřní svaly břišní). Změnu pocítíte velmi rychle. Již po pár lekcích budete mít štíhlejší pas a lepší držení těla, vše bez úmyslného zatínání.

Výhody cvičení FitBelly:

  • zužuje obvod pasu až o 8%
  • pomáhá řešit problémy s inkontinencí
  • zvyšuje sportovní výkony
  • zlepšuje držení těla
  • předchází všem typům kýly
  • zrychluje metabolismus
  • zlepšuje sexuální funkce
  • výborná rekuperace po porodu

KDY? každé úterý od 6. září 2016 mezi 9h a 10h

CENA LEKCE (60 min):

  • 150 Kč za první lekci
  • dále je možnost výběru: permanentka na 4 hodiny za 600 Kč nebo zvýhodněná permanentka na 8 lekcí (platnost 3 měsíce)

Během lekce je možné zajistit hlídání vašich dětí v miniškolce rodinného centra za ceníkovou cenu 70 Kč.

Lektorka: Ivana Chalupecká, více informací o cvičení na www.fitbelly.cz

Prosím, zarezervujte si svoji lekci zde pomocí formuláře a napište nám, zda budete chtít během lekce pohlídat děťátko, nebo zda si ho vezmete s sebou do sálu.

Hodiny fitbelly bohužel byly  v listopadu zrušeny. Pokud máte chuť s námi v centru cvičit, dejte nám, prosím, vědět, budeme se snažit zajistit nové lekce cvičení.

info @ chamik . cz